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ダイエット242日目 〜どうしても残せない〜
ダイエット241日目 〜断捨離が抑止力効果〜
ダイエット240日目 〜成果は出ていた〜
ダイエット239日目 〜減っていくお菓子ストック〜
ダイエット238日目 〜100均の干し芋〜
ダイエット237日目 〜物を捨てると痩せる〜
中性脂肪との戦い…2週間目
ダイエット236日目 〜冷凍庫から発掘〜
ダイエット198日目
ダイエット235日目 〜捨てるも勇気〜
ダイエット234日目 〜焼肉のカロリー凄い〜
ダイエット233日目 〜掃除とダイエットの相互関係〜
ダイエット197日目
ダイエット232日目 〜運動はまだできない〜
ダイエット231日目 〜空腹と口寂しさ〜
アメーバPICK、「おまかせ広告」の不具合？報酬がずっと「1マネー」
【アメーバ運営局】記事タイトル～私のチャンスキーワード～
マイニア70％off/気になるバイラビのメニューワンピ♡
【アメーバピック】ドットマネーを換金してみた
#やめられない無駄遣い
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【今日のコーデ】と、今日のにゃんこ
【着画】しまむらリボンベスト♪ガソリン価格が下がってました～＾＾
【着画】カットワークレースのPO♪可愛いビスチェ集めてみました＾＾
【運動会にも】フォトTが可愛かった日
【着画】クロシェ編みベストコーデ♪
【着画】しまむらレースレイヤードスカート履いてみました＾＾
【着画】しまむらデニムリボンベスト♪長袖でもタンクトップとでも＾＾
【着画】しまむらコーデ♪シアーシャツ着てみました＾＾
【着画】しまむら、SM2 blue♪アメホチェック！！
【着画】しまむらシアーシャツにSM2ジャンスカ合わせてみました＾＾
【着画】しまむら花柄シアーシャツ着てみました＾＾
【着画】しまむらコクーンパンツとリメイクした裾シャツ♪
【着画】AMERIAN HOLOC、しまむら♪昨日は学校へ。
【着画】しまむら上下コーデ♪今日は楽天カードでのお買い物がお得！！
【着画】イーザッカ、しまむら、PUMA♪夏野菜が沢山＾＾
【1日10分】肩こり・腰痛のセルフケア！ストレッチポールで体が軽くなる習慣づくり
猫背やストレートネック改善 タオル体操
ボクシング→エニタイム→腰痛→休息
ズボラなわたしでも続いてる「筋膜リリースグッズ」がふるさと納税で届きました
わぁーこんなの無理だ
筋肉をいたわるセルフケア：トレーニング後のリカバリーで効果を最大化
uFitのパフォーマンスポールをレビュー！おすすめポイントや使い方を紹介
四十肩でも五十肩でもなかった
心開ける人よ行こう
朝のスタートは軽い運動とストレッチポールで体を整えましょう
鍼2回目 ダイソーのストレッチグッズがいい感じ
オオヨシキリの鳴き声2 ～りんごシベリアの朝ご飯、ギョーザの晩ご飯～
毎日5分寝るだけ！ストレッチポールで手軽に始める健康習慣
ヤケーヌ追加購入
ストレッチポール注文頼んだ
【栄養の教科書】パスタはダイエット向き？栄養素とおすすめレシピを徹底解説！
ダイエットメニューは糖質量と栄養バランスにも気配りを！
ダイエット中、どうしてもラーメンが食べたい時は…！
ダイエットメニューは野菜多め！咀嚼回数アップで食べ過ぎ防止
ダイエット中は糖質15g以下のレトルトカレーを選んで
正しい食事のキープは非常に難しい
糖質制限メニューは炒め物＆高野豆腐のオープンサンド
ダイエットしてる？チーズタッカルビ風で糖質制限メニュー
晩酌を楽しみながら健康も意識！ナッシュでゆる健康生活
【初心者向け】5大栄養素とは？役割と摂取のポイントをわかりやすく解説！
GWはステーキと柏餅で満腹「今日ぐらいはいいよね！」言ったの誰!?
ダイエット中でも食べても良いお菓子・避けるべきお菓子【完全ガイド】
【30〜40代必見】腸活で無理なく痩せる！美腸ダイエット完全ガイド
ダイエット中こそ脂質が必要！脂質の重要性とおすすめの食材7選【摂取量やNG例も解説】
私のダイエットと健康管理
なんでこんなに歪んでしまったのか。
しあわせは食べて寝て待て NHKドラマ10 第9話（最終話）
認知症母の長期ショートステイの行方
ついに点滴お休み・パン作りの思い出
【介護】父親の微熱
認知症とともに暮らすという選択｜在宅介護か施設介護か？家族のための最適な答えを探して
オレは認知症だ！文句あっか？
🍚 ひとり御膳 と ボケない工夫
「頭は、どうしようもないですねー」と医師
足の寿命は50年、老化は足腰から始まる⁉️
「キーパーソン様」は尖ったナイフ。
母の100歳の誕生日を祝う
また来た、認知症のおばあさん。苦笑
認知症対応にお悩みの方必見！認知症に効く声掛け【初級編】
やらかした話～うっかりで高額出費～
家族
認知症母の長期ショートステイの行方
父の苦しみそして兄の苦しみへ！やがては・・・😢
ついに点滴お休み・パン作りの思い出
生成AIを活用した介護支援：介護者の負担を軽減する革新的アプローチ
【介護】父親の微熱
今日も枝の剪定…。花が色々咲き始めました！
対岸の家事 専業主婦は絶滅器具種・・・いえ尊い仕事の担い手です
両親が介護に［278］その1 あの悪夢が!! 2024年8月22日
「頭は、どうしようもないですねー」と医師
口唇に「感動」を。美しさと優しさを兼ね備えた「iisazy月見桜」が食卓に彩りを添える
介護施設はシフトで動く
認知症対応にお悩みの方必見！認知症に効く声掛け【初級編】
私の知らない療養病棟の世界5 母が病気になればいいのに…毎日ご飯
やらかした話～うっかりで高額出費～
なんでこんなに歪んでしまったのか。
呟き：介護# せっかく起きられて...
呟き：介護 悪い事ばかり頭を駆け...
呟き：介護 今日はデイサービス ...
介護 #62 生きていてもいいだけの価値が欲しい
呟き：介護 三日くらいストレッチ...
母に疲てしまう
一人前の介護士になるための三条件
ついに点滴お休み・パン作りの思い出
介護 #60 悪くなる毎日を実感
呟き 子供の頃から夢なんかなかっ...
呟き おはようございます なん...
介護 #61 施設とか自分の事とか
呟き：介護 今日は少し時間があっ...
口唇に「感動」を。美しさと優しさを兼ね備えた「iisazy月見桜」が食卓に彩りを添える
なんでこんなに歪んでしまったのか。
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両親が介護に［278］その1 あの悪夢が!! 2024年8月22日
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認知症母の通販対策
黒い感情、上等！ それが正常！
認知症母のトイレ事情
認知症母をお風呂へ入れる時の声掛け
ギリギリでピリピリよ！
食事バランスを全部適量にするのは難しいなぁ
母の取説を作って配布しておきたい！
認知症の母が通帳の場所を忘れた日。ヨコモが決めた「お金の管理のルール」
真夜中のインターフォンの録画に写っていたのは…。
自分の洋服がわからない問題。
