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最初に
小さいときできたこと
「全身疲労回復に特化したストレッチサロン」
できること・できないこと
【Amazon】1日8分、寝転がっているだけ
できる身体に
*犬達とストレッチ。
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なりにくい身体に
朝ルーチン➁｜YouTubeでストレッチを続けるコツ ＆ 中高年のための簡単IT活用術
40代女性のダイエットに必須！ストレッチでしなやかな体を手に入れよう
『やわこ』と『かたお』どっちがおすすめ？使い方もご紹介、首コリ・肩こりなどに！
アスレチックリハビリ(肩・お尻）からのスイム練
ほぐしてますか？
本日のトレーニング＆ランニング
じーさんは幸せ（￣ー+￣）
私達の姿を見ると、祖母の目に力が戻ってる気がする
訪問介護の仕事を始めて1年が経ちました
【シニアの暮らし】GWだけど重い話。人生最大のピンチかも…😭。。
「最大11連休」って、嫌な言い方
オフ会で語り合った「親のこと」「自分のこれから」
毎日がゴールデンウイーク～ランチと退職金とちょっと未来の話～
転倒と骨粗鬆症のこと 02 リラックス状態に少しの緊張感が重要
転倒と骨粗鬆症のこと 01
ー桜が連れてきたものーさくら めもりぃ
【自閉息子の日常：自閉児と父子家庭】体操服のセカンド人生
脇の下のしこりが心配で受診した
お医者様のお話
高齢者、耳が聞こえない！～原因はまさかの「あれ」だった～
みんなでランチ
訪問介護の仕事を始めて1年が経ちました
介護サービスのご意見番。
真っ暗な家に帰るのが落ち着く私たち。
在宅介護は本当にきつい？リアルなデメリット6選と5年間の体験から伝えたい本当の話
AIに夢中になっている間に母がまた脱走。
在宅介護のおむつ交換回数はどれぐらい？1日の目安と夜中の対応、私の体験談
「正直に言います！」と、AIが怒った！
高齢者の愚痴をひたすらに聴く
「介護はできる人が全部やるべきと言う制度にはなっていません！」。
「処方薬の問題」
甘～い香りに誘われて・・・ミツマタの海へ
姉の病気について聞いてみた。
不服申し立てを受け付けない
要支援じゃない
高齢の疾患はいくつなら諦められる・笑って楽しむのも治療
