高齢者の健康維持と介護

一人暮らし高齢者は猫を飼えない

私は死ぬほど猫が好きだ。でも高齢になったら、新たに猫を飼ってはいけないと思う。ほかに家族がいる人はいい。だれか若い人と同居ならいいんだ。でも私みたいな独身者や、高齢者のみの世帯で犬猫を飼うのはあまりに厳しい。私はヘルパー経験はまだ浅いが、そ

秋から冬へ、この時期からの肩こり解消法のお話です。

このところ急に寒くなってきましたが、皆さんお体の具合はいかがですか？さて、温かい時期はさほど感じなかった『肩こり』が寒くなると急につらくなることってありませんか？今日はそんな肩こり対策のお話です。なぜ夏より寒くなってからの方が肩こりが気になるのか。主に３

ドコモ口座事件に関する覚え書き！

立つ鳥跡を濁さず

これはある日のお昼ご飯です。 激安スーパーのボンゴレだったかな？ 百円しません。安い(≧∀≦) ちゃんとお皿に移すと、 それなりのパスタに見えてしまう不思議。 まあ味は値段通りです。 でも作る手間を考えたら どんな味でもありがたい♪( ´▽｀) 思えばこのお皿ばっか使ってる。 。 白山陶器 ブルーム プレートL リース posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング やっぱりしっかり考えて買ったものは 長く使うようになるようだ。 連休中、義両親の家を掃除したのだが 断捨離はしなかった。 旦那さんは、「いらないものは全て捨てたい」 と言っていたけど・・ やはり義…

デイサービスの役割

職場のデイサービスに寄ったら、ちょうどおやつの時間だった。「あんたも食べていきー！」「おいでおいでー！」利用者さんたちに招かれて、私もおこぼれに預かった。フルーツ白玉あんみつ♪「おいしいなあ、おいしいなあ。こんなおいしいの食べさせてもらえる

元気なうちに家じまい

自宅の屋根にめっちゃ大きい鳥が(^◇^;) 多分鷺（サギ）かな。 田んぼの中にいるのはよく見るけど ２階建ての家の屋根にいるのは 初めてみたわ・・ これ小さく見えるけど ２歳の子どもくらいの大きさは あると思うんだよな。。 そんな大きい鳥がその辺にゴロゴロいる そんなところに住んでます。。(^◇^;) 連休中は義両親のお見舞いと 義両親の家を片付けに行って来ました。 田舎の広い、しかも古い家を見ると やっぱ家いらないな〜とか思ってしまいました。 義両親が住まなくなったら、 誰も住まないし、田舎すぎて売れもしない。 私の暮らしているところも、 田舎ではあるけど、新築がどんどん建っているので まだ…

やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場？【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた！のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開！ 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術！・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に！ 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 （その動画はこちら↓） この…

きれいにお辞儀すると腰痛が減る・・・というお話です。

TVドラマ『半沢直樹』が来週いよいよ最終回だそうですね。僕も家族もこのシリーズ大好きで、毎回録画して見直したりしてます(笑)。さて、ドラマの中で結構な回数出てくるのが『土下座しろっ！！！』というセリフ。(おー、怖！(苦笑))お詫びさせる中で『最上級の姿勢』=『礼』

水分補給の憂鬱

母の介護のなかで何が一番めんどくさいって、水分補給がめんどくさい。嚥下の問題もあるのだろう。なかなかゴクンと飲み込めない。へたをするとコップ１杯のお茶を飲むのに１時間もかかる。時間もかかるし手もかかる。なにより気力が必要なのだ。それで、なん

前に進む力！！

毎日ご飯を作らなくちゃいけない悲劇

「年をとって生きていくのは本当に大変なのよ」とある高齢の奥様が言った。「だってどんなに年をとっても、毎日ご飯の用意をしなくちゃいけないんだから！」痛む脚や曲がった腰をかかえて台所に立つのは大変なことだ。火から目を離せないし、鍋も洗わなくちゃ

【急きょ、実家へ”ＧＯ！”　★ お彼岸だからお墓参り】

★　急きょ、実家へ”ＧＯ！”　★ お彼岸だからお墓参り ちょっと遅いランチ 今朝早い時間にキャロママから電話があって ”〇〇がないのよ”と ちょっとパニックっていて・・・（汗） 急きょ、実家へ”ＧＯ！”

介護雑談【拒否や不穏への対応】

皆様こんばんは( ﾟДﾟ) millionchallengerデス！！ リゾート地っぽい？ 写真は職場からの夕焼け空です。 本日の記事は、介護の仕事をしていてよくある『介護拒否ーかいごきょひ』『不穏状態ーふおんじょうたい』『興奮状態ーこうふんじょうたい』の利用者様への対応について語ってみたいと思います。 よくあるんです、こういう状態は。でもね、この状態に陥っても全然焦ることは無いんです。皆さんの中にある意識と視点を変えれば問題ない。特に多い場面は「お風呂」ですかね？この記事を読んでくださる介護経験者の方には共感頂けると思います。お風呂の順番となり、声掛けに職員が伺うと「なんか・・・ちょっと体調…

生活不活発病は恐ろしい

とくに原因となるケガや病気がなくても、じっと動かないでいると筋肉が衰えてしまう。入院をきっかけに足腰が弱ってしまうことが多いが、たとえ元気な人でも、家でゴロゴロと寝っころがってテレビばかり見ていると、脚が衰えて歩けなくなってしまう。これを廃

後継を育てる

皆様こんばんは millionchallengerです！！ G-SHOCKです誕生日プレゼントに買ってもらってしまいました(#^.^#)【CASIO G-SHOCK】 【GM-110B-1AJF】令和２年 ８月２８日発売です！！ホームページで何気なく探して一目ぼれでした。なかなか時計って大人になるとよりシックというか、シンプルを求めてしまうのですが今回はG-SHOCK一択でした(+o+)(笑)とにかくメタリック感が厳ついという点と付けて感じるシンプルさですね。矛盾を感じる感想なのですが、本当に付けてみると意外と馴染みます。程よく主張を抑えてくれるといった感じです。高い買い物をさせてしまいました…

介護業界　雑談　介護業界に身を置く人達へ

皆さんこんばんは!(^^)!millionchallengerです。 さぁ、長かった残暑も抜けましたね。夜が涼しい季節となりました。コロナウイルスなんて無ければ、今頃私の老人ホームでは【敬老会】の準備で大忙しだったことと思います。今年度は行事の中止が言い渡されていますので、特に施設では「敬老会」なるものは無いのです。行事担当者やら、自治体関係者やら、例年にない暇っぷりですね。 さて、本日の記事のタイトルは【介護業界雑談】とあります。その名の通り、本日は私も身を置く介護業界について話したいと思います。 いきなりですが、皆さんの介護業界のイメージってどんな感じですか？・身体的にきつい仕事。・排泄の…

テレビの音が聞こえにくいと感じたらミライスピーカー

ご高齢の方のいるご家庭でテレビの大音量で悩んでいる方にお勧めのミライスピーカーミライスピーカーの原理は曲面サウンドと呼ばれる特許技術によるものです。従来のスピーカーはコーンという板を振動させて音が出る仕組みなのですがミライスピーカーに使われているのは弧を描くように湾曲させた板で音を出すことで、異なる音波を発生する仕組みになっています。高齢者の耳が遠い原因として老人性難聴が一般的で特徴としては・　高...

ためしてガッテン、「握力で死亡リスク」を見て、早速、握力計を買ってみた。計ってみると51.5kgあった。しぶとい老人になりそうだ。

先日、NHKのためしてガッテンを見ていた。内容は「意外な寿命バロメーター！握力で死亡リスクがわかっちゃう！？」でした。握力が強い人の方が死亡リスクが少ないというような内容です。で、早速、AMAZONで握力計を買ってみました。年齢をINPUT,握り手を調整して、早速測定。

手を合わせると痛みもとれる！・・・というお話です。

もうじきお彼岸ですね。この時期お墓参りに行かれる方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。お墓参りといえば、お墓のお掃除をしたり、墓前で亡くなった方に手を合わせて(『合掌』)生前をしのんだり・・・。ところで皆さん、『合掌』ってどんなイメージがありますか？なにか

母に会いたい！会いたくてたまらず号泣

三姉妹の長女として育った私は、親にとっては育てやすい子どもだったそうです。 大人になってからは、子ども時代にもっと反発してもよかったのになぁ・・・と思うこともありましたけどね。 三姉妹それぞれ性格が異なりますが、長女である私は 妹の面倒を見なくては・・・ 親の言うことを聞かなくては・・・ という思いが強かったことを覚えています。 妹が2人いる分、親に甘えた記憶もあまりありません。 そんな私が…

【ニオイとウイルス除去対策に】話題の除菌消臭器でお部屋を快適空間に♪

除菌、消臭効果のあるスプレーや、空気清浄機は今使っているモノで満足されていますか？ 今の時期は、子供の汗の匂い…

やっぱり、おでかけは最高のリハビリだ

母の退院から一週間が過ぎた。だが、なかなか元には戻らない。体力も筋力も食欲も、衰えたままだ。なにより気力に乏しい。ＵＳＪには行きたがるけど、それ以外は全然ダメ。本さえあまり読まないで「なーんもしたくなーい」と、ただただベッドで寝ていたがる。

お礼の明太子

旦那氏の姉から、突然明太子が届く。 旦那さんに聞いても、 なぜ明太子を送ってきたのか 理由はわからなかった。 両親の病状等電話で伝えた時に、 「大変ね〜頑張って〜」 と言われたらしいが。 おいおい（−＿−；） あなたの親でもあるのに、 他人に言うみたいに言っちゃってるし・・ 旦那さんの姉は、跡取りじゃないから 介護等々には完全ノータッチ宣言している。 なので、お見舞いにも来ないし お見舞いもしてこない。 介護とお見舞いは別だと私は思うけど・・ とにかく何もしてこない。 親が倒れても来ないし、 向こうからその後の容態を 聞いてくることはない。 病院に電話してお義母さんと 話すよう伝えると、やっと…

鍼灸マッサージ師流、経験的自律神経の整え方のお話です。

いよいよ９月ですね。残暑がまだまだ厳しいですが、皆さん体調はいかがですか？さて毎年夏から秋になる時期や冬から春になる時期に、体調を崩す方が多い気がします。又、なかなか疲労感が抜けない方も。もうお解りの方も多いと思いますがこれ、自律神経の乱れが原因のことが

フレイル(虚弱）にならないために、歌を歌おう！

【除菌消臭スプレーを購入から水道水で製造】して節約と安心安全を！！

普段、ウイルス感染症対策や除菌・消臭のために、除菌消臭スプレーを使っていますか？ たぶんほとんどの方が、使われ…

私のからだが緊急事態！亜鉛が足りない！

https://mano55.site/care/1475/

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面会禁止の入院生活

昨日、退院してきた母。退院してきたばっかりだけどデイサービスに行ってもらう。入院中は清拭だけで、お風呂に入れなかったから。母によれば、入院中、トイレは一度も使わせてもらえなかったらしい。介助が大変すぎるからだろう。「ずっと紙オムツだったよ！

母の退院

母が退院するため、朝から病院へ迎えにいく。たまたま仕事が休みの日で助かった。精算など手続きをすませ、さあ連れて帰ろうと思ったら「お着替えをさせていただきますので、デイルームでお待ちください」といわれた。通常なら、着替えなど退院の支度は家族が