高齢者の健康維持と介護

介護ヘルパーができないことを補う老後の生活を支えてくれる民間サービス

介護保険の訪問介護はできることが限られていますが、高齢者の生活は多種多様です。民間サービスは介護保険のサービスを補うように消費者のニーズから新しいサービスが出てきています。介護保険だけに頼るのでなく、民間サービスも活用しながら生活していく視点が大事です

梅雨の『湿邪(しつじゃ)』に負けないための『○○』と『○』のケア！というお話です。

今年は梅雨が例年よりも早く来ちゃいましたが、皆さんお変わりありませんか？こんにちは、『かいご』と『せいたい』です。さて今回のテーマ『梅雨の『湿邪(しつじゃ)』に負けないための『〇〇』と『〇』のケア！』ですが、結論から言います。梅雨を快適に過ごすポイントは『

お１人さまのランチを気楽に楽しく♪♪

母が立てなくなった

母をトイレに連れていったら「立てない」と言いだした。「右足が痛くて立てない！」ケガをしたわけじゃない。骨とか関節を傷めたのではない。脳卒中後疼痛。脳出血の後遺症で、日によって体のあちこちが痛む。麻痺のある左手足が痛むことが多いけれど、今日の

介護費用を安く抑える方法【リハビリテーション】ケアマネから提案

介護でなによりもつらいのは、ストレスの蓄積とお金の問題ですよね。 体力も時間もお金もふんだんにかけられるのは、 一部のすごく恵まれた人だけでしょう。 愛情がないからお金をかけないのではなくて、 かけたくてもかけられないのが実情ではないでしょうか？ もう無理！ って、何もかも投げ出してしまう前に、 リハビリテーションをして介護費用を安くする方法を ケアアマネージャーの経験からいくつか提案しますね。 １．リハビリテーションの専門家とは 理学療法士（PT) 作業療法士（OT) 言語聴覚士（ST) ２．通所リハビリテーション ３．訪問リハビリテーション ４．日常のリハビリテーション 日々の生活で出来な…

介護費用を安く抑える方法【利用票とは】ケアマネージャーから提案

介護でなによりもつらいのは、ストレスの蓄積とお金の問題ですよね。 体力も時間もお金もふんだんにかけられるのは、 一部のすごく恵まれた人だけでしょう。 愛情がないからお金をかけないのではなくて、 かけたくてもかけられないのが実情ではないでしょうか？ もう無理！ って、何もかも投げ出してしまう前に、 利用票を理解して、介護費用を安くできる方法を ケアアマネージャーの経験からいくつか提案しますね。 １．利用票を理解する １枚目 ２枚目～ 月間計画表 ２．利用票をチェックする ３．チェックする内容 提供時間帯 サービス内容 月間サービス計画 ４．要介護度が変わるとサービス利用票は？ 利用票は利用する月…

ショートステイの前の日は優しくする

母はショートステイが苦手だ。デイと違ってつまんないそうだ。退屈だから本を読んでいると「次々に人がきて『なに読んでるの？』とか聞いてきて集中できない」それに夜は「隣の部屋の人がうるさくて眠れない」と、ぼやいてばかりいる。それでも、ときどきは行

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介護でなによりもつらいのは、ストレスの蓄積とお金の問題ですよね。 体力も時間もお金もふんだんにかけられるのは、 一部のすごく恵まれた人だけでしょう。 愛情がないからお金をかけないのではなくて、 かけたくてもかけられないのが実情ではないでしょうか？ もう無理！ って、何もかも投げ出してしまう前に、 福祉用具をうまく利用して、介護費用を安くできる方法を ケアアマネージャーの経験からいくつか提案しますね。 福祉用具を使って介護費用を安くする（無駄をはぶく） １．福祉用具を安く使う 安い事業所を選ぶ 複数貸与減額制度を利用する 使わない物は返却する ２．福祉用具を安く購入する ・福祉用具を使って介護支…

介護費用を安く抑える方法【デイサービス／通所介護】ケアマネの提案

介護でなによりもつらいのは、ストレスの蓄積とお金の問題ですよね。 体力も時間もお金もふんだんにかけられるのは、 一部のすごく恵まれた人だけでしょう。 愛情がないからお金をかけないのではなくて、 かけたくてもかけられないのが実情ではないでしょうか？ もう無理！ って、何もかも投げ出してしまう前に、 デイサービス（通所介護）の介護費用を安くできる方法を ケアアマネージャーの経験からいくつか提案しますね。 デイサービス（通所介護）を安く使う（無駄をはぶく） １．安いデイサービスを選ぶ 規模やタイプの違い 加算の違い お昼代や諸経費の違い ２．送迎の費用を節約する ３．節約しない方が良いもの 入浴 リ…

新型コロナワクチンの接種票が来ました！

ワクチン接種の予約をとるぞ！

新型コロナウィルスのワクチン接種。皆様は、ご家族は、もう済まされましたでしょうか。予約はとれましたでしょうか。うちの自治体では５月のはじめに予約が始まって、始まったとたんに終了した。用意された10回線に6万件以上のアクセスが殺到してパンクし

介護費用を安く抑える方法　訪問介護　ケアマネージャーから提案

介護でなによりもつらいのは、ストレスの蓄積とお金の問題ですよね。 体力も時間もお金もふんだんにかけられるのは、 一部のすごく恵まれた人だけでしょう。 愛情がないからお金をかけないのではなくて、 かけたくてもかけられないのが実情ではないでしょうか？ もう無理！ って、何もかも投げ出してしまう前に、 ちょっとだけでも介護費用を安くできる方法を ケアアマネージャーの経験からいくつか提案しますね。 訪問介護を安く使う（無駄をはぶく） １．生活援助を節約する ２．身体介助を節約する ３．通院等のための乗車・降車の介助を節約する ４．その他の加算 まず基本的なことを知っておくのが大切です。 知らないで受け…

いつもとひと味違うランチで風向きを変える？

介護度１、２でも入所できる特別養護老人ホームの4つの入所特例と申し込みの仕方について

特別養護老人ホームは介護福祉施設とも呼ばれ、数ある老人ホームの中でも安く入れるタイプの施設です […]

コロナ後のために

ようやく晴れた！１週間ぶりの晴れ！梅雨の晴れ間は大忙しだ。朝から何回も洗濯機をまわして、シーツも布団も干せるだけ干して。できる限りをやっておこう。洗濯だけじゃない。両親を散歩につれていこう。コロナのせいか近頃はすっかり出不精になって、散歩に

介護認定と認定調査を、ケアマネが簡単にわかりやすく解説【まとめ】

ケアマネージャーとして、数多くの認定調査やその立ち合いを行ってきた立場から、 介護保険の認定調査や介護認定についての悩みや疑問をよくたずねられます。 そんなあなたの疑問を、わかりやすく簡単に解説いたします。 介護認定の申請について 介護保険証とは？ 介護認定の申請手続きは？ 認定調査について 認定調査の日時と場所は？ 認定調査員とは？ 認定調査の準備は？ 調査内容とは？ 認定調査で注意することは？ 介護認定の結果について 要介護認定区分と支給限度額とは？ 介護認定の通知は？ 判定方法は？ 認定期間とは？ 認定後の流れについて 結果が出てからの流れは？ 結果が不満な場合は？ 40歳～64歳の特殊…

簡単最強野菜スープで元気を取り戻す！

男性型脱毛症　AGAって？

男性型脱毛症は、androgenetic alopeciaとよばれAGAの名称で呼ばれることも多いです。 おじさん医師は、ちょっと関連する科で診療をしているので、たまーに処方したりしています。 おじさん医師は、太ってはいますが、脱毛はなく、おじさん医師は白髪がありますが、脱毛はありません。 AGAの薬剤はいろいろあるとは思いますが、主に処方になるのは5αリダクターゼ阻害剤という種類で、前立腺肥大症などにも使われる薬剤です。 たぶん、ほかの薬剤やマッサージなどと一緒に使うとより効果が高くなるとは思いますが、メインはこの5αリダクダーゼ阻害剤なのかなと思います。 最近は競争が激しいのとかジェネリッ…

COVID-19 コロナワクチン接種と利権？

コロナワクチンの接種はキーワードランキングが高いです。それなりの関心だと思います。ちなみに写真は、著作権フリーの素材ですので実際の写真ではありません。 最近、ニュースをみて、歯科医師でも注射を認めよう！みたいなことや医者の利権だみたいに聞かれることがありますが、歯科医師の注射を反対するする医師なんでひとりも いないと個人的には思います。 なぜか？ それは、大きな誤解があって、インフルでもコロナでもワクチンにおいて医師がしなくてはいけないのは問診です。接種は注射ですし、正直エピペンなどは家族や医療関係者じゃない人がしたりします。 なので、逆に医師が接種することってほとんどないと思います。 ワクチ…

介護　ケアマネージャー　モニタリング訪問　ある日あの時の〔？〕

施設にモニタリングに行くと、よく真剣な眼差しで聞かれます。 「 今日は、だれ？ 」 と。 「きょうは、〇〇さんよ」と応えると、 「そう」と言って、ほっとした表情をされるひと。 それから、「△△さん」と聞いて、うれしそうな表情を見せるひと。 「✖✖さん」の言葉に、黙ってうつむかれる方は、 表情が硬くどこか不安そうです。 どの施設に行っても、よく聞かれるのは・・・ 「今日の夜勤者は、だれ？」という言葉です。 今日の夜、どんな職員が居るのかは施設に入っている高齢者にとって、 とても深刻で切実な関心事になっているようです。 モニタリングとは？ ケアプランがきちんと機能しているか、月１回以上、ご自宅に訪…

シックスパッド フットフィットライト 足の筋トレ効果

新型コロナウイルスの緊急事態宣言下において、外出もままならない状況が続き足の筋力の低下が懸念される。シックスパッド フットフィットライトは足についての悩みに効果的に作用してくれ、外出が困難な状況においても足の筋トレができると好評であ。足についてのこんな悩み・　運動不足が気になる・　出歩く機会が減り足の衰えが心配・　階段の上り下りが辛くなってきた・　手軽に足を鍛えたい・　少し歩いただけでも疲れる・　...

よその家を勝手に心配する

コロナ以前の話だが、友達とぷらぷら散歩しながら、よくこんな会話をしたものだ。「あの家は大変そう！」「隣はそのままで大丈夫やのにな」「こっちの家は、玄関は厳しいけど掃き出し窓なら出入りできるかも」「うわあ、あの家、絶対にスロープつけられないよ

ケアマネージャーの事例検討会≪夜間不眠のため疲労するケース≫

どんなベテランのケアマネージャーでも、この方にはいったいどんな支援が出来るのだろうか・・・と悩むことがありますよね。 そんな時には、ヘルパーさんをはじめとして、医師や看護師や理学療法士とか、お役所の人の意見、それから民生委員、ボランティアも含めた、社会資源のありとあらゆる人の意見や考えを参考にしながら、本人とご家族にとってベストなプランになるよう心がけています。 解りやすくいうならば、人の頭を借りるということです。 ケアマネージャーの事例検討会は、多くのケアマネージャーの頭を使って、支援が困難な方にどんな支援策があるのかを話し合います。 すると１人１人では思いつかないような名案が出て、とても参…

バリアフリー・リフォーム再び

我が家は築34年の一戸建て。母の部屋だけバリアフリーに改造したけど、オヤジのエリアは古いまんまだ。トイレもお風呂も段差がえぐい。浴槽も低すぎてバスボードが使えない。足の覚束ないオヤジがえっちらおっちら使うのは無理がでてきた。「よし、リフォー

介護　ケアマネージャー　モニタリング訪問　ある日あの時の〔？〕

誰でも最後は『寝たきり』か『認知症』だって、先生（医師）に言われた。 〇〇さんは、どっちがいい？ 訪問したときに、８０代の方から問われた言葉です。 あなたは、何て答えますか？ モニタリングとは？ ケアプランがきちんと機能しているか、月１回以上、ご自宅に訪問して検証します。 ご家族やボランティアも含めて、現在利用しているサービスがきちんと機能しているかどうかを、本人やご家族様、事業者などから聞き取りをしたり、本人の状態を見て確認をします。 もし、合わなくなった支援内容は変更したり、中止をしたりします。 新たに困ったことが起こって、支援内容に不足が生じたら追加をします。 そこで、まず寝たきりの人を…

【どんな感じ？】有料老人ホームの種類や数、終身対応の状況について

有料老人ホームといって色々種類があり、実は少し分かりづらい所があります。今回は有料老人ホームの種類について説明したいと思います。また、近年、有料老人ホームの施設数が増えていることや平均の介護度、終身施設として対応できるか等も紹介していきます

【老後はいくつから？】老後の生活のイメージや不安について

老後の生活イメージは年金生活、身体が弱くなったとき、仕事から引退したとき等、様々です 法律上は […]

忘れたっていい

息子さんに「最近、物忘れがひどくなったね。いよいよボケてきたね！」とか言われた利用者さんがこんなふうに返した。「俺はもう90才だ。90年も生きてるから、脳みそはもう満杯なんや。たくさんの知識と思い出がぎゅうぎゅう詰めに詰まっとる。今さら、些

エアコンクリーニングをしました！

認定調査をケアマネが簡単に解説２　調査内容について　体験

認定の申請書を提出してからも、わからないことや不安がたくさんありますよね。 🍀認定調査って、いつ来るの？ どこへ来るの？ 🍀知らない人が来るから心配。なにか準備することは？ 心構えは？ 🍀どんなことを聞かれるの？ 調査内容を知りたい。 🌸それでは、１つ１つ解決していきましょう。 🍀認定調査って、いつ来るの？ どこへ来るの？ 🌸市区町村の担当者、または調査員から、申請書に書いた連絡先に「認定調査はいつがいいですか？」という問い合わせの連絡が来ます。その時に話し合って決めます。 ご自分と立ち会う人のどちらも都合がつく日時にしましょう。 ご家族やケアマネージャーなど、誰か他の人にまかせている場合は、…

認定調査をケアマネが簡単に解説１　介護認定と調査員　注意点３つ

🍀６５歳になって介護保険証が来たけれど、これってどうしたらいいの？ 🍀介護保険でヘルパーさんとかデイサービスを使いたいんだけど、どうしたら使えるようになるの？ 🍀介護保険のいろいろな申請や手続きって、なんだか難しそう・・・。家族もいないし、誰か代わりにタダでやってくれないかな？ 🍀まだケアマネージャーが決まっていないけれど、認定調査員が来るらしい。どんな人が来るの？ ケアマネージャーをやっていると、ご高齢者本人やご家族から介護保険のさまざまな疑問や悩みをたずねられます。 そんなあなたの疑問を、わかりやすく簡単に解説いたします。 介護保険被保険者証について 🍀６５歳になって介護保険証が来たけれど…

遺影を置きお香を焚く日々は穏やかなり～

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

聞く本？オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】

オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】 読書、Audible（オーディブル） こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

【花粉症対策おすすめグッズ・食品４選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可

ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！ 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：オーガランド青汁 オーガランドの青汁（30包）送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

医療・介護漫画　出版しました☆

皆様、大変お久しぶりです！ お元気でいらっしゃいますでしょうか？ 私は、GW、旅行などは行けないので、こうして久々にブログなど更新しております('◇')ゞ さて、本日は、お知らせがあります！！ このブログでも不定期で発表しておりました 「医療・介護漫画NOBORUちゃん」が、アマゾンから電子書籍として出版されたのです☆ 100円です。安いです( ´∀｀ ) キンドルアンリミテッド会員の方は０円です。 そして出版とほぼ同時に、このブログの過去記事や、連載していたcomicoでは、記事を見られなくなっている（はず）なのです。いちおう、アマゾンとの約束事で、キンドル出版したものは、無料サイトでは基本出さない、という事らしいです。詳しい事はよくわからないのですが。..

ワクチン予約開始日

ワクチン接種の予約が始まった。私の地元ではまず75才以上の高齢者から。そして今日からは65才以上の人たちも予約できる。うちの両親は２人とも70代前半なので、今日からだ。予約は電話とネットで朝９時から。どうせ電話はつながらないだろう、とスマホ