高齢者の健康維持と介護

連日暑いので（涙）

昨日の夜は、だんながエアコン付けていいってが出たので付けたよ それと・・・いつも宵っ張りの人だけど、珍しく早く寝室に行ったよ iPad　miniでストレッチし…

週明けの月曜日は。。。

昨日の夜、急にお腹が張ってきてしんどくなったのでトイレに起きたよ 胃腸の調子が数日前からしっくりしてないからね それから再び寝たけど(=_=) 朝、目が覚めた…

『BPSDに苦慮・・』認知症状のある方に薬物療法（向精神薬）は是か非か！？

介護の仕事をしていると認知症状のある方のBPSDに悩むことがとても多いです。薬物療法（向精神薬）はそんなBPSDに効果がある一方で副作用もあり、使用においては賛否が分かれるところ。果たして薬物療法は是か比か！？薬物療法以外にやれることはあるのか・・。

〜日常あれこれ⑩〜介護士による虐待について

介護士の虐待事件の報道の仕方について違和感を感じる。虐待をするのは絶対にだめだ。でも虐待は個人だけの問題じゃなくて施設にも要因があったりする。そこにもフォーカスを当てないと介護士を取り巻く環境は変わっていかない。

こども（小児）におすすめの漢方薬はどのようなものがあるの？

漢方薬は基本的には年齢に関係なく使用できます。体の症状だけではなく、こころの症状にも漢方薬は効果が期待できるのです。こども（小児）には、お薬の味も含め飲んでもらうためには工夫も必要なことも多いですが飲めればきちんと効果が期待できます。

いろいろと疲れてしまった（涙）

朝、目が覚めたのでだんなの目覚まし時計で時間を確認したよ しばらく寝室にいたけど起きる事に 朝のルーティーンをしに1階へ今日も父だけしかいなかった母はまだ寝室…

介護職から見た各党の選挙公約

介護職の給料UPに関する公約をまとめました

梅雨の合間の晴れの日は

昨日の夜、だんなが扇風機付けてくれてたんだけど、何時かわからんけど・・・急に身体が冷えた めっちゃ寒く感じたので、扇風機のリモコンで切って寝たけど(=_=) …

急遽変更になったものは。。。

昨日は、水分採り過ぎた関係で・・・トイレに何度も起きちゃった おかげで寝不足です 目が覚めてからも眠気あったしねだらだらしてても仕方がないので起きたよ 朝のル…

うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症に効果的な生活習慣とは！

うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる！これがポイントだと思います。

早いうちからセッセと。。。

朝、目が覚めてからだんなの目覚まし時計を見た まだ時間早かった だんなは既に起きてて、たぶんでABEMAのアプリでの中継を観てるかと・・・一体何時に起きたんだ…

〜日常あれこれ⑨〜時間前労働（サービス早出）

あなたの介護施設では早出が前提の業務スケジュールになっていませんか？それを解決するために何か取り組んでいますか？時間前労働が当たり前になり習慣化されると自分でも無意識なうちに無駄な奉仕をしていることになるかも・・・

50代　介護職の給料

介護職手取り20万円　6月の給料公開

午後からはあちこち出掛けました

朝、目が覚めたので、まずはだんなの目覚まし時計で時間を見たよ まだ早いな・・・と思ってたけど、寝てても暑く感じてきたので起きる事に 朝のルーティーンをしに1階…

いつもと違った感じに戸惑った（汗）

朝、目が覚めたのでだんなの目覚まし時計で時間を見たよ眠かったのでしばらく寝室にいたけど起きる事に LDKへ行ってだんなと天気の話をしてから1階へ行く事に 親が…

中々申込予約出来てなかったものは。。。

朝、目が覚めたのでだんなの目覚まし時計で時間を確認したよこれが毎日の日課になりつつあるし( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ 時間を確認してからいつも起きてる今日も眠気あっ…

少しずつ調節していく事に

朝、目が覚めたのでだんなの目覚まし時計で時間を確認したよまだ早いな・・・と思ったのと眠かったので、しばらくジッとしてたよ 次に気が付いたらいつもの時間だったの…

『ボランティアの力』社協とタッグでwin-winの関係に

介護施設にとってボランティアは大きな力になります。アクティビティーのマンネリ化改善とスタッフのイベント準備の負担軽減に効果があります。そして、そんなボランティアと介護施設とをつなぐパイプ役となる社会福祉協議会の役割と課題とは！？

日常あれこれ⑧〜夜勤のワンオペに思うこと〜

すき家のワンオペ中に従業員が亡くなられる出来事がありました。介護士として働く身としては決して他人事ではありません。そんな介護施設で夜勤もやる私が思うこと

薬を使わない便秘対策を紹介します！【体操・ツボ・生活習慣】

つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。

寝不足の為に眠いです。。。

昨日の夜、寝る前前後からお腹の調子が悪くなった 母じゃないけどトイレに何度も起きてしまったので、その関係での寝不足です 時々お腹の調子が悪くなるからね1度そう…

午後からはお願いしてから。。。

朝、目が覚めたのでだんなの目覚まし時計を見たよ いつもの起きる時間になってたので起きたよ まだ少々眠かったけどね LDKへ行って、昨日Amazonプライムビデ…

昨日からの雨が。。。

昨日の夜は、私のの方でPCメーカーのソフトをインストールしたりしてたんだよね そうしたらエラーばっかりになって、ツールを窓の杜からDLしてインストールして、処…

『有料と特養で勤務した私』が老健に転職して驚いたこと

老健に転職して１ヶ月が経ちました。働く環境について安心に感じることもあれば、変だなとカルチャーショックを感じる事もありました。そんな老健で働いていて、有料や特養と違う所を紹介した記事になります

時間がタイトになってたけど。。。

朝、目が覚めたのでだんなの目覚まし時計で時間を見たよ 少しだけ早かったので、しばらく寝室でゴロゴロしてたけど起きたよ 朝のルーティーンをしに1階へ母が今日も仏…

6月に入りました

朝、目が覚めてだんなの目覚まし時計の時間を見たよいつも起きる時間だったわ なのですぐに起きたよ LDKへ行ってからいつもより早めに1階へ2人とも起きてたし、毎…

気になる事など聞いてみました

昨日からのは、まだ朝になってからも多少は降ってる感じだった 昨日の疲れはあったけど寝られたので、最近の朝は早く目が覚めるのが増えてきたよ 寝室にいても暑く感じ…