あわせて読みたい 今更だけど、サウナってなんなの…?? サウナを知りたい!! サウナを知ってもらうにサウナを簡 サウナに入ることで「ととのう」感覚が得られますが、ほかにはどのような効果があるのでしょうか。血行改善やリフレッシュ、美容まで幅広くメリットがある。
いまさらながらですが、半白髪頭になったので、似合う色が変わってしまったらしい。
昨日、病院に行って、検査の結果を聞いてきた。 行く前から、緊張のあまり、おなかがゆるくなってしまった私。 どんだけ、心が弱いんでしょう。 いいや、繊細なの、繊細。 結果は、ホルモン異常などはなかったそうで、 体調も3週間前よりずっとよくなってきているし、 ひとまず、安心していてよろしいとのこと。 めでたし。 そうして、急に元気が出てきた私は、久しぶりに洋服屋さんに行ってみたくなったのでした。 幸い、天気がよくなかったので、お店はすいていました。 ほんと、ついてるわ。 いいなあ、実店舗。 通販より、ずっとずっと、いい。 実物を手に取ってみられる、鏡の前で当てて見られる。 そして、前にチラシでチェ…
朝、目が覚めたので時間を確認したよだんなは既に起きてたので、目覚まし時計を見てからもしばらく寝室にいたけど起きたよ 朝のルーティーンをする為に1階へ 親は2人…
毎日声をかけてくれるバーバ。 重度の認知症の人が多い中で とても普通な感じを醸し出している。 でも・・・たまに変・・・ 昨日は「向こうのホールに嫌な人がいる」 そう言って自室にこもってた。 どうしたの?何か嫌な事を言われたの? 聞いてみたけど 要領を得ない。 時間を置いてホ...
ウツって怖い。朝は通勤途中で事故にでも遭わないかと願い月曜日にはノイローゼに悩む。
ウツって怖い。。朝は通勤途中で事故にでも遭わないかと願う。月曜日にはノイローゼに悩む。そんな状態になったなら生活を変える時が来ています。ぷちうつの経験談も書いています.
いつも ご訪問くださりありがとうございます。昨夜も いつも通り2種類の睡眠導入剤を服用しましたがなかなか寝付けず今朝も3時前には 目が覚めてしまいました。理由は父がお世話になっている特養からの連絡です。親の介護と向き合えば。介護で想うこと、何でも自由に書いてます妻・嫁・母・女のストレス眠剤で頭がもうろうとしているし上手く端的に書き出すことが無理な状態なのですが簡単に云うとまた 父の身勝手な保身自分...
去年の今頃の認知症父の介護最終章の続きです。 この頃は、もう私の思考回路も麻痺していた感じでした。飲んだコーヒーは飲み込めず鼻から流れてくるし、微熱はあるし、父のお漏らしで濡れた床で何度も豪快に滑り、
私は、とくに長寿は目指していません ひとには、それぞれの寿命というものがあるのではないか?と今のところは思っています そんな私には、無理な過酷な延命をしてほしくありません けれど、ここも、人はそれぞれです 本人も、たいせつな人たちも、ひとそれぞれ その違いを含めての寿命なのだと思っています 生きているからには、 我慢ができないほどに痛いのはイヤ 老いも、病気も、我慢するけれど、 拷問のような痛みだけは、なんとかしてほしい 母を最期までをみて、思ったのは、 寿命を伸ばさなくてもいいから、日々の痛みや苦しみを、少しでもとってほしいということでした 生きているからには、 毎日、喜びと笑顔がほしいから…
実家に行ってきたなんだか母元気(ㅅ´ ˘ `) ん、いい感じ母も、鬱が良くなってきたみたいって言ってた薬も減らしてもらったとでもねまた鬱は再発するとわたし...
朝、起きる。 もっと寝ていたいなあなんて思いながら、それでも、布団から出る。 残念、目覚めはすっきりじゃなかったな。 雨戸を開ける。 今朝の天気は、私の気分と同じ、すっきりしない天気。 夜室内干ししていた洗濯物を外に出すかやめようか。 もう少し様子を見ることにして、外に出すのをやめた。 ゴミ出しをして。 ちょこっと、庭を掃いて。 あら、血圧測らなくちゃ。 今朝は、おなかがすいていない。 だから簡単朝食にしましょ。 最近は、朝、おなかに相談して、がっつり朝食にするか簡単朝食にするか、決めている。相談相手は、おなか。お腹の機嫌をうかがうのが大事。 それと、その日の予定にもよるなあ、朝食って。 さて…
のぼせやほてり感におすすめの漢方薬【三黄瀉心湯(さんおうしゃしんとう)】
体の熱や炎症を取り、神経過敏などのイライラを鎮める「瀉剤」(過剰な反応を抑える薬)の代表的な漢方薬です。のぼせやほてり感におすすめの漢方薬が『三黄瀉心湯(さんおうしゃしんとう)です。思い悩んだり、考え込み過ぎるなど悶々として目がさえて眠れないときにもお勧めです。
あの世には何も持っていけないので、不要なものを片付けて(捨てて)から行ってください。 でも、今となっては要介護3で、自分の身の回りのこともできません。 お袋がこの家に嫁いで来て70年、何も廃棄していないのではないかと思います。 田舎なので、蔵、小屋、物置な
高齢であったり・・・腰が痛かったり 起きている事が体力的に辛い人は 食事の時間以外は寝ている事が多いです。 このところ ベッドに居る人が増えてきて こうして徐々に体力が弱るんだなと 見ていて悲しくなります。 長い事 一緒に居ると情がわきますので 去年 出来ていたことが 全く...
認知症親の介護を振り返ってみて思う事。今日はふと、認知症の父を介護していた去年の今頃の事を思い出し、記録として残している昨年5月の介護記事を読み返してみました。 認知症の父も、自宅でひとり介護をしてい
こんにちは、介護職歴5年で現在派遣介護員のTUSKです。 今回は、介護職の新人あるあるとして放置プレイが辛すぎるということについて書いてみたいと思います。 施設に入職したての新人職員が、忙しく動き回る先輩職員についていけず何をしたら良いのかわからず又指示もないのでどうしたらいいのかわからずぼーっと立ち尽くす場面って必ずあると思います。 施設の中で新人職員の教育システムがちゃんと整えられていて教育担当の先輩職員がいる場合であれば戸惑うことなく仕事を覚えられますが、大体の施設は人手不足で新人の教育まで手が回らないというのが現状だったりします。 もちろん、いくら人手不足だからとか忙しいからといって新…
こんにちは、40代から未経験で介護職に転職したTUSKです。 はじめてこのブログを読まれる方はまずは私が40代から未経験で介護職に転職しようと思ったきっかけや就活についてをこちらに綴っておりますのでよろしければ読んでみてください。 kaigo40dai.hatenablog.com 今回は、未経験で介護の仕事に就いたけどなかなか仕事が覚えられない時にどうしたらよいのかを自分の体験談を基に書いていきたいと思います。 介護職であれなんであれ未経験で仕事に就いた場合は何もかもが初めての体験だったりして戸惑いが多く一通り仕事を覚えるまでは大変だと思います。 私の場合、現在の職場で働き始めたころ最初に仕…
老人ホームの職員てさ 毎日同じ人が 同じ時間に来て 同じ時間に帰るわけではないから 何かあってもそれは文章で伝達されるだけなんだよ。 連絡ノート的なものね。 もちろん入所者さんに関することは 個人個人のカルテのような物があって 1日の様子が細かく記入されています。 それを見...
気持ちの乱れが、体の不調につながっているんじゃないかと思っている。 気圧のせい、気温の変化のせい、もあるかもしれないけれど、 気の持ちようがうまくできていなくて、 頭が疲れていて、 あちこち不調になっているんだと、思う。 明日、先日の血液検査尿検査の結果が出る。 だるさが抜けないので、内科に行った際にしてもらった検査の結果が出る。 落ち着かないわ~~~~。 ホルモン異常とかリューマチとか、そんなのを調べるとか言っていたっけな。 腎臓の元気さも調べるとか。 そんなにいっぱいわかるなんて、血液と尿って偉いな。 実は、あのとき、絶不調で、どうしようもなく不安になって内科に行ったのだけれど、 眠れます…
新人産業保健師が絶対に押さえておくべき【安全配慮義務と自己保健義務】
企業が安全配慮義務違反にならないために、産業保健に携わる保健師はまず押さえておきたい法律です。わかりやすく解説しています。
サウナーが飲む「オロポ」を販売しているサウナ施設が増えてきた!!って話
サウナ上がりの定番としてサウナ好きに親しまれているのが「オロポ」です!! オロポとは オロナミンCでポカリスエ オロナミンCでポカリスエットを割ったドリンク(オロ+ポ)で、サウナで失われた水分やビタミン、ミネラル、塩分、糖分を効率よく摂取できるとされているのです。 ととのいメンテナンス・ドリンクなどとも呼ばれてる!
『仕事ができても、ちょっと勘弁・・』〜リーダー泣かせの介護スタッフ達〜
どんなに仕事が出来ても「うちのフロアには、ちょっと・・」というスタッフがいます。今回はそんな「ちょっと、勘弁」なスタッフの特徴5選を紹介したいと思います。こういうスタッフ、私の周りだけじゃないと思うんです
おつかれさまです。 夜中のアイス。 食後のデザート。 休業日より少ない休肝日。 健康診断の結果も問題ないし、余裕っしょ。 なんて、調子ブッこいてると痛い目にあいそう… ということで、 あえて、健康な時に、読んでおきたい一冊 を紹介します。 ぜんぶよくなる! タマネギBOOK ぜんぶよくなる??? なんでタマネギ? タマネギのココがスゴい! 「硫化アリル」のココがすごい! 「ケルセチン」のココがすごい! おすすめレシピ 「タマネギワイン」とは 「タマネギ氷」とは 最後に ぜんぶよくなる??? かどうかはわからないけど、悪いことはなさそう。 糖尿病 高血圧 脂肪太り これらが、気になる人はもちろん…
今回は、病気や障害のある子どもと高齢者、その世話をする介護者自身の終末医療について考えます。リビングウィルは、元気な時に書き残す、終末医療についての意思表明書です。介護している子どもと高齢者について、そして介護者の自分自身も、万一の時に、ど
老人ホームのシーツ交換係は雑用係も兼務だよ。 各部屋を回ると 本当に嫌になってくる。 オムツ交換時に使った ゴムの手袋が放置。 お尻を拭くタオルが入っていたビニール袋が そのまま放置。 見たからには片付けないとね・・・。 嫌なんだよね・・・人の後始末するの。 でもこれは毎日...
おはようございます。こんにちは。こんばんは。 全国的に梅雨の気配が濃くなってきましたね。 仕事上、屋外作業が多いのですが、最近は特別急いでやる必要がない事務作…
もう今週はずっと天気が不安定で 傘が離せませんね。 先日 晴れた時に娘が除湿機を 運んでくれました。 これは去年 娘が買った物ですが 使勝手が悪いらしく 以前から使っている物を娘は使用しています。 梅雨の時期は洗濯物が乾かなくて困ります。 アパートに引っ越して 節約したいの...
服の断捨離、衣替えは「プレゼント」がわりに(一軍の服ばかりをめざす)
母の日の恐怖の話 ちょっと前のことになりますが、母の日 何かなさいましたか? 我が家は、私の母は他界にて、夫の母と長電話しました。バアちゃん元気でなによりです。 いちおう私も母なので、子供たちが「何して欲しい?」と訊いてきました ふだんは全員揃って食事ということが叶わないので、なんとか爺ちゃんも含めて家族全員でご飯を食べたい 爺ちゃんが休んでいる間、あとの4人で家で映画を観たい ここまでは、みんな、いいね、いいねと盛り上がりました とここで、「本音の母の日のお願い」発表 3. 家族全員が「自分の物」の中のゴミ、古すぎる物、汚い物の3点をゴミとして「処分」してほしい 今回は、この恐怖の3の「プレ…
昨日からの首の筋の痛みが・・・取れません 余程昼寝の時の寝てた感じが悪かったとしか思えないし(T△T) 夜中にはまたトイレに起きちゃうしね それでも少しは寝て…
朝、目が覚めたけどすぐに起きなかったよまだ寝てたーーーいってのもあったし でも・・・起きました LDKへ行ってから、親の様子を見に1階へ 実は昨日、珍しく遅め…
ある職員さんが「やめて~!」なんて 走って行きました。 大騒ぎをしたわけではないのですが たまたまそばに居たので 何が起こったのかと思ったら ジージが自分の部屋の窓に向かって オシッコをしようとしていました。 職員さんがそれに気づいて 「やめて~そんな所でしないでね~」と ...
昨朝、ネットで注文したお袋の服が届きました。 10日の夜に1着、11日の午前に1着注文しました。一昨日の注文は、到着までに24時間かかっていません。 最近の宅配便は早いですね。透かし編みニットカーディガン シニアファッション レディース 70代 80代 春夏 高齢者
何がいけないんでしょうね・・・。 信金の通帳 2回に1回はATMで 取り扱い不可になります。 店舗まで遠いからATM利用するのに 何度も何度も店舗に出向くのは 時間の無駄です。 まあ・・・買い物のついでに行きますが 待たされるので・・・嫌になる。 ゆうちょの通帳はカードと合...
50代60代「ファッション」は自分が幸せな気持ちになるためにある
たかが服、されど服 好きな服装をしていると、なぜか幸せな気持ちになるし、 なんだかなあという服の時は、なんだかなあ。。。という気持ちになりますよね これは、お値段とも、ブランドとも全く関係のない話です 自分が好きで似合っている服って、いったいどんなんかな?という話です 服が好き、服は幸せな気持ちの素だから 服に関心があるかどうかは、人それぞれですよね 本当に、服装には全く関心がないんです というかたも、いらっしゃることでしょう そんな方でも、 全く似合わない服を着た時と、 あれ?これ、よくない?という似合う服を着た時では、 気持ちが違うと思うんですよね なんだか、ちょっと嬉しい感じ? ^_^ …
もうさあ、家にいるの、飽きちゃった。 昼間もずっとひとりだし。 やることはいっぱいあるから、暇じゃないのだけれど、 家にこもっているの、飽きちゃった。 お届けスーパーの利用、やめようかしら。 でも、行くの怖いし。 思い荷物持てる腰じゃなくなったし。 (荷物軽けりゃ、1万歩歩けるけどさあ) ふらふら買い物にも出かけないし。 相変わらず、行くのは病院と月2回の勉強会だけだし。 ご近所うろうろ散歩も飽きた。 そんなわけで、友人に、SOSのメール。 もう、やだ~~~~~~。 気が狂いそうだよ~~~。 花なんか咲いてなくていいから、公園散歩に付き合ってっ!!! コロナ怖くても、電車に乗ってそっちへ行くか…
老人ホームでシーツ交換をしているとはいえ 介護職ではないので 1日中 認知症の老人達と 接しているわけではありません。 同じ空間(館内で目につく所には居るけど)でも 関わりたくなければ 職員を呼べば すぐにそこから抜けられるのです。 責任がないって事ね。 でもここ数日 あま...
病気や障害を持つ子どもと保護者のための救急情報記入用紙のご紹介
西東京市の福祉のサイトを見ていたところ、救急情報用紙というものに出会いました。救急車で運ばれる時、緊急に入院する時、以下の情報があると、救急隊が搬送先の病院を決めたり、救急センターの医師が適切な処置を採ったりするのに、本人がしゃべれなくても
フランス生まれのケア技法 「ユマニチュード」について説明しようじゃないか😁
佐藤 実は今回、私からご紹介したいことがあります😅認知症ケアが難しい、学びたいと思っている方に 「患者がケアを拒否するのには理由があるはず」という考えから生まれたのが、ユマニチュード。ユマニチュードは「見る」「話す」「触れる」「立つ」の4つを基本要素とし、150の技法からなります。
変わっていく母をどう支えるか(3)落ち着くためにしていること
実家へ母の様子を見に行ってきました。あんなに弱々しい母は、今まで見たことがありませんでした。帰宅し、迷ったのですが、弟や妹にLINEで連絡をいれました。共有だけはしておこうと。母は80代後半、要支援2。私の家から車で小一時間ほどのところに一人で暮らしています。目次▶実家の玄関前にたつたび、ドキドキする▶変わっていく母▶自分が落ち着いて考えるために、毎回していること▶終わりに実家の玄関前にたつたび、ドキドキす...
昨日の上島竜兵さん死去のニュースは驚きとともにショックでした。 突然であり、日頃からテレビでよく観ていた人だったので。 人の死を比較するものではありませんが、多くの人に笑いを送ってきた人の自死を聞くことは、殊更辛いですね。 二十数年前に桂枝雀さんが亡く
通院日 * 朝から縁起の良い空 * ペイントしたドアとドライフラワー
パレット7 のブログにお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですがハンドメイドやトールペイント・リメイク日常の些細なことを楽しんでいます。2…
メルカリに折り紙作品を出すべく 楽しみながら作品を作りましたが コンビニで買った専用の薄型の箱に 収まりきらず焦ってしまった。 出品したのに一時停止して 箱を探さなくちゃ! 専用の箱では小さいので宅急便になり 送料が800円かかるようです。 折り紙作品は折りたたむわけにはい...
障害のある子どもさんの将来のための「親心の記録」記入用紙の紹介
障害のある子どもさんが、「親なき後」も周囲の暖かいサポートを受けながら、その子らしく生きてけるための、「親心の記録®」用紙を、サイトからダウンロードできます。26歳のダウン症のまさや君が、2021年12月くおーるハウスという、グループホーム