アラフィフの会社員です。 高齢の義両親・茂造さん(92歳)と綿子さん(89歳)の介護をする夫・かつおさんのサポートをしています。 ここにグチを吐き出しながら明るく頑張っていきたいと思います。
旦那とダックス2匹と暮らしてましたが 娘が空へ残された孫怪獣を育ててます。
母が認知症で要介護2になりました。同居の義父も認定調査はできていませんが認知症かと…。母の高額マンション契約をなんとか阻止し、通販も定期購入多数!督促状も…トラブル続出で奮闘の日々を綴っています。介護に悩み中で足跡失礼いたします
現在12人に一人が乳がんに罹るといわれています。 その乳がんを、右・左と二回も、お代わりをしてしまいました。 そんな私の術後の経過と日々のことを気ままな更新で綴っています。
「やっぱり電話」
【中学生ママ】新年度最初の保護者会に参加してきました!
ストレス・バッファー➂「心配時間」を設けて心配する
運動のメリット③ 不安を解消する
疑い始めるときりがない お米はやっぱり高かった
ストレスをリセットする方法⑭ ソーシャルメディアと距離を取る
ストレス・バッファー① 3つのPに注意
ストレス・バッファー➁ メンタル・リハーサル
仕事に行きたくないという夫の励まし方&【お買い物マラソン】追加クーポン
ストレスと胃の痛み
気持ちの切り替えも健康習慣!ストレスに負けない心と体をつくる【整え方ガイド】
ストレスよ、さようなら!今日からできる簡単ストレス解消法
自己期待と勝手な期待:仕事と人間関係
適度な鈍感力
適度な鈍感力も必要かと
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