TOPICS
searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel

障がい者の仕事 注目記事 NEW POST

help
  • 1位

    今年初です。

    寝坊しました。 ヤバいと思って起きた時には なぜか目覚ましスヌーズ機能切ってるし。急げばなんとかなるものの おかげでバスに乗り遅れるのはほぼ確定でしたので ルート変更して駅まで自転車で行くと覚悟決めました。社会復帰して今日でまるっと1年になるんですよ。 今日遅刻や休むなんてありえない。 ご褒美に午後休予定してるのに。脚の痛みとゲートソリューションつけては 自転車乗りづらく、ずっとカバーかかったままでした。 バッテリーも放電してないか心配でしたが、 随分と残ってました。すべては必然。 そろそろ自転車乗れるようになっておけと 天からのお達しが。午後からはプチ旅行してきましたよ。 手帳持ってるといろ…

    たーさん

    48歳で脳出血。〜乗り越えられない試練はない〜

    読者になる
  • 2位

    ラスト

    今日は東京へ行ってまいりました。 新型コロナウィルスの感染拡大の中、 リスクといえばリスクです。さすがに連日の報道に中止ばかり飛び交って 新幹線もいつもはほぼ満席なのに空席が目立ちました。 出来るだけ乗り換えで座れるように 歩かなくて済むように待たなくて済むように 工程を組みました。我ながら大したもんです。いろいろついでに予定も済ませました。 乗り換え駅から近いところを狙って。珍しく効率的に動けました。 医師も痙縮は2、3年で慣れると言ってましたが、 このまま順応してくのかな? できれば順応でなく、神経回復で 行きたいです。どんなに順応しても 疲労消耗は避けられないです。帰りは新幹線700系に…

    たーさん

    48歳で脳出血。〜乗り越えられない試練はない〜

    読者になる
  • 3位

    柔らかくする

    暖かい1日となりました。 それで今日はオルトップをつけて外出しました。 暖かくなると血流も良くなって調子もあがる。これまで 身体硬いですね。 ストレッチするようにしてください。 と言われるのですが、 ストレッチだの関節可動域だのピンと来ませんでした。 張ってる筋肉にさらに負荷かけて伸ばすの痛いって。この前リハでPTさんに見てもらって 左のお尻、太腿、ふくらはぎ。右に比べて硬いです。 と言われて、 膝裏を伸ばしてみる。 脚組んで屈んでお尻の筋肉を伸ばしてみる。 脚に力を入れないよう椅子の高さを調節してみる。 とアドバイスいただきました。「麻痺と筋緊張は別物です。」と言われたことが、 なんとなくあ…

    たーさん

    48歳で脳出血。〜乗り越えられない試練はない〜

    読者になる